Là phương pháp massage kết hợp với việc sử dụng tinh dầu thiên nhiên có mùi hương dễ chịu để thúc đẩy sự thư giãn và cải thiện trạng thái tinh thần.
Công dụng của massage aroma bao gồm:
Thư giãn và giảm căng thẳng: Mùi hương dễ chịu từ tinh dầu thiên nhiên có tác động lên giá trị tâm lý của chúng ta, giúp giảm căng thẳng, lo lắng và tạo cảm giác thư thái.
Cải thiện tâm trạng: Một số loại tinh dầu như tinh dầu lavender, tinh dầu cam bergamot hay tinh dầu hoa oải hương có khả năng làm dịu và cân bằng tâm trạng, giúp tạo ra cảm giác hạnh phúc, sảng khoái và tự tin.
Giảm đau và viêm: Một số loại tinh dầu như tinh dầu gừng, tinh dầu cam thảo hay tinh dầu cây bạch đàn có tính chất kháng vi khuẩn và kháng viêm, có thể giúp giảm đau, viêm nhiễm và cải thiện tình trạng cơ và khớp.
Tăng cường tuần hoàn máu: Massage aroma kết hợp với việc sử dụng tinh dầu có thể kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các mô và cơ quan trong cơ thể.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Một số loại tinh dầu như tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa cam và tinh dầu hoa camomile có tác dụng thư giãn và làm dịu, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ.
